co jest dobre na

[...] ci kluczed bo zamowilam sofy i stolik do salonu nie wiem kiedy przyjda ,ale jak mnie nie bedzie to przyjdziesz i im otworzysz.,ona pyta ile dalas ja ze 2kola ona ze poyebana jestem,ja czemu ona mowi ze tyle kanap jest w sekond chendach ze tam bym cos znalazla,ja na to ;nie pije .nie pale ,nie cpam ,na nic nie wydaje takze nalezy mi sie moja sofa [...]

[...] przejsc na boks i zbierac gruba pęge. I o to tutaj chodzilo. Co do tego skakania... hmm faktycznie jak juz wyslalem posta to stwierdzilem, ze ta wypowiedz to malo czytelna jest. Wiec powiem Ci o co mi dokladnie chodzilo: wiekszosc ludzi krytykuje TKD ze wzgledu na techniki z wyskoku (tak jak TY dokladnie) twierdzac, ze sa nieskuteczne. No coz, [...]

Alu Co to za gniazdko? Elektryczne? taka a'la drożdzówka Poza tym mam pytanie - jaka w smaku jest oliwa? Dobre to? (kiedyś piłem coś tłustego na przeczyszczenie i niemiło wspominam) Oliwa w smaku? Ochydna w kvrwe rion No jeszcze karkówka i jajka. Tak to tylko oliwa z oliwek. Ale moze dokupie coś innego Myślę o carbo cycling king_odin No liczę [...]

[...] maksa być dynamiczny i eksplozywny? Druga sprawa Fiedza bazuje na szybkości głównie, a nawet trenerzy jego (już nie wspominając o wielu innych osobach z branży) mówią, że jest wolniejszy niż kiedyś. " 1.Ponieważ pozwala im na to ich genetyka 2.Ponieważ robią coś w tym kierunku żeby ładnie wyglądać (dieta,silownia) 3.Ponieważ chcą tak [...]

[...] bilans zle obliczony, ale zawsze obliczalem tak samo. Teraz kalorycznosc to 3300kcal b/3 t/1,3 w/3.Co do zrodel pokarmu to mysle, ze dobre jakosciowo. Dokladnie nie jestem w stanie stwierdzic czy naciagnalem wody czy smalcu, ale mysle, ze woda raczej napewno bo to normalne, w kazdym badz razie po zmierzeniu faldy wiecej 2mm jest no i [...]

[...] Gołocie. Grunt, żeby najpierw wygrał sam ze sobą'' Ja pomimo wielu spekulacji pojawiających się w mediach mam dość dobre zdanie o Andrzeju Gołocie jako bokserze. Fakt nie jest on może jakimś cudem na miare Tysona czy Holyfielda ale swoją zakładke w historii boksu zwłaszcza Polskiego ma. Jak Każdy bokser miał swoje dni chwały i porażki i takie [...]

[...] jadę do Polski i właśnie tam mam zamiar zrobić sobie kolczyk w języku ale właśnie tak czytam o tym wszystkim i ja się boję tylko bólu przebicia.A tego ze boli po to już jest ból szczęścia bardziej:) bo sobie tłumacze tym że poboli i przestanie a kolczyk będzie i to jest najważniejsze co nie:D a jeśli chodzi o znieczulenia to jakie rodzaje są [...]

[...] że po dawce 8-10 tabletek wzrasta siła mięśni, występuje niska retencja wody i uboczne efekty są rzadkie. O.T. mogą brać kobiety i mężczyźni. Dla mężczyzn dobrą mieszanką jest 50 mg O.T./dzień + 228 mg PARABOLANU na tydzień i 150 mg WINSTROLU DEPOT/tydzień. Ci, którzy chcą stracić poziom tłuszczu przez dietę lub zażywanie substancji [...]

[...] pewnego rodzaju specyfikację dla piłkarzy z każdej pozycji. Inną dietę będzie miał np. napastnik, a inną bramkarz czy pomocnicy. To zależy od charakteru zawodnika, czy jest walczakiem i czy cały czas biega po boisku. Nie chcę mówić, kto jak funkcjonuje, ale to mniej więcej widać na boisku. Wszystkie te umiejętności można w jakiś sposób [...]

Jak dla mnie to ofiarą jest broniący sie chłopak, a ten co zginął to "napastnik" bo jakby nie było ofiara nic mu nie zrobiła a i nawet kilka razy została uderzona , ja bym sie nawet nie zastanawiał po paru kopniakach w moje plecy czy użyć noża czy nie, sam nosze nóz ze sobą jak ide laske odprowadzić ale to tylko "na wszelki [...]

[...] tygodniu- 1 h Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Piwniczna- atlas,ławka,sztanga,sztangielki,drążek, wystarczająco dużo obciążenia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : do dyspozycji gainery: Gain Bolic i mutant mass oraz białko ostrowii Cwiczyłem już spiltem, robiłem hipertofię [...]

[...] czartek traktuje jako wolne, mam w domu ławkę skośną więc w tych dniach planuję ćwiczyć brzuch :] Plan poprawiajcie na tyle ile możecie, dodawajcie ćwiczenia, bo wątpię że jest jakiś dobry... Sprzęt jakim dysponuje to : - ławka pozioma, - sztanga z obciążeniem, - hantla, Z góry wielkie dzięki wszystkim. Za pomoc polecą SOGI. 12234549 - to mój [...]

no ale najwazniejsze jak on z tym sie czuje? jezeli dobrze i ma dobre wyniki, to nie wiem czy jest sens to zmieniac. Bedziesz chciala moze z niego zrobic dobrze zbudowanego faceta, ktorym on w ogole nie chce byc. To tak ja bym swoja zone namawial na jedzenie tak jak ja, to by po mieisacu miala dosyc. Ma dobre wyniki, jest usmiechnieta, spi dobrze, [...]

[...] i technicznie żeby tamten kto dusił szybko leżał na ziemi. Jeśli spotkam tego znajomego, jak wróci zza granicy, jeśli wróci. To poprosze go o treningi. Tamte ćwiczenia z przed kilku lat boleśnie, ale miło je wspominam Ciesze się że przy każdym chwycie,uderzeniu zblokowaniu pokazywał jak to boli. żebyśmy wiedzieli że to jest skuteczne. Pozdrawiam

[...] to po cos konkretnego haha do podnoszenia dorbnych zostaw innych ludzi, pozwol im to robic, i skasuj prowizje " dobre :D - odp: jak nie jak tak ale ze tak zapytam jestes sam dla siebie szefem tak ? euro czyli kurde jakies krajowe tranzakcje ?? inwestujesz w cos, grasz gdzie na jakiejś giełdzie ? -odp: tak jestem sam dla siebie [...]

[...] zrób jeszcze dwa ćwiczenia na plecy, np. wiosłowanie szerokim chwytem, i wiosłowanie wąskim chwytemKażde po cztery serie. A do tego dopiero 4 serie szrugsów. I to jest dopiero dość wszechstronny trening pleców, bo te należy koniecznie rozwijać pod wieloma kątami. Przedramie jest ok. Tylko uważaj, żeby nie zajechać. PS.Do diety musisz [...]

ok O klate czesto mnie pytają, takze podstawa do dobrze dobrane ciężary gdy skoncentrowałęm sie na pracy miesni to odrazu ruszyły. Mimo to, że jestem w stanie dwie paczki pchnąć i jak sie upre to robic serie po 8-10powtrz z 160kg to nie stosuje takich obiciazen poniewaz nie przeklada się to na rozwój masy mięśniowej, Na płąskiej 110-120kg, na [...]

[...] goji, poszukałam trochę tak z ciekawości i trafiłam m.in. na taki wpis: http://zazie.com.pl/2013/07/jagody-goji-drogie-sliczne-i-toksyczne/ Mocno emocjonalny itd. ale sedno jest takie, że dwie różne rośliny są sprzedawane pod tą nazwą handlową i jedna z nich może powodować zatrucia i że trzeba zwracać uwagę na nazwę łacińską tego cuda jak się [...]

pewnie że wpadne, tylko zanim coś napsize musiałem troche ogarnąć co i jak u Ciebie no redukuj redukuj bo jest co, pamiętaj że w redukcji dieta jest najbardziej istotna. A redukcje rób bo jakoś ta waga Twoja na siłe sie nie przekłada ale spokojnie dobre odżywianie, trening i zejdziesz do dorego poziomu BF, czego Ci życze potem myslisz by wziac sie [...]

[...] zawodów. Ceny biletów na półfinały (15 zł) bardziej kusiły niż na finały (35 zł), ale przez brak układów choreograficznych w półfinałach kibice sporo stracili. Najgorsze jest to, że o tym zdecydowano już w trakcie trwania zawodów nikogo nie informując o tym fakcie. W kategoriach, gdzie było mało zawodników wykonano tylko po 1 komplecie [...]